Wissen & aktuelle News

Stark wie ein Superheld - mit unserem THOR Workout

Wir zeigen Ihnen mit unserem THOR-Superhelden Workout, wie Sie Ihre Arme und Ihren gesamten Oberkörper in Superhelden-Form bringen können!


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Urbanathlon Nachbericht

Erfahren Sie hier, wie unsere Jungs abgeschnitten haben. Erhalten Sie außerdem optimale Tipps für die Regeneration nach dem Hindernislauf und unsere Eventvorschläge für das nächste Jahr!


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Urbanathlon Teil 3. - Die optimale Ernährung

Bei der Vorbereitung auf einen Hindernislauf, wie z. B. den Urbanathlon, reicht nicht nur das reine Fitnesstraining, sondern auch eine ausgewogene Ernährung ist als Ergänzung zum Trainingserfolg zu beachten.Lesen Sie hier ein paar hilfreiche Tipps!


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