Wissen & aktuelle News

X-Tech Turbotraining

Für alle die in kurzer Zeit und mit wenig Equipment den ganzen Körper trainieren möchten, haben wir genau das Richtige: Unseren Trainingsplan mit der X-Tech.


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Die verschiedenen Körpertypen

Finden Sie anhand typischer Merkmale heraus, welcher Körpertyp Sie sind und passen Sie Ihr persönliches Training daran an.


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Muskeln definieren

Damit Ihre Muskeln richtig zum Vorschein kommen, müssen diese definiert werden. Tipps wie das funktioniert, erhalten Sie hier im Video. Schauen Sie gleich rein!


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