Das Fitness Lexikon von A-Z: Aminosäuren

Aminosäuren sind ein wichtiger Bestandteil des Körpers. Sie regeln den Stoffwechsel und die Wachstumsvorgänge im Körper und schützen vor Krankheiten und Giftstoffen. Sie sind die Bausteine der Proteine, aus denen 20% des Körpers besteht. Viele Aminosäuren kann der menschliche Körper selbst herstellen, 8 essentielle Aminosäuren müssen über die Nahrung zugeführt werden.


zurück zu Aktive Pause weiter zu Anabolika

zum Fitness Lexikon A-Z